2025-06-24

本日、曇りの朝。先日、人間ドックに行き、体脂肪など脂質関係の指導をいただいた。体重の高め安定傾向と運動不足、特に腹回りのぷよぷよを何とかしないといけないと自覚はしているものの、何もできていない。血圧は降圧薬のお陰で正常安定域で推移。本日、要...